Tips voor mantelzorgers
Als mantelzorger ben je tijdens het vraagverhelderend gesprek net zo belangrijk als degene met de hulpvraag. Jij speelt een belangrijke rol bij de zelfredzaamheid van de persoon voor wie je zorgt.
Kan je de zorg wel combineren met de rest van je bezigheden of heb je zelf misschien hulp en ondersteuning nodig?
Denk na over de mantelzorg
Stel jezelf een aantal vragen:
- Hoe loopt de zorg op dit moment?
- Wat zou jou als mantelzorger helpen?
- Hoe wordt de zorg lichter, of beter georganiseerd?
Bespreek het met iemand in je omgeving, als je dat prettig vindt. Je kan een lijstje met verbeterpunten meenemen naar het gesprek.
Uren bijhouden
Het kan handig zijn om in de periode voor het vraagverhelderend gesprek bij te houden hoeveel uren je besteedt aan mantelzorg. En wat je in die uren allemaal doet.
Vrije tijd
Tijdens het gesprek is jouw leven naast de mantelzorg ook belangrijk. Bijvoorbeeld:
- Hoe gaat het met je werk, je financiën en je gezondheid?
- Kan je de zorg combineren met je gezin?
- Heb je wel genoeg vrije tijd?
- Wanneer wil je op vakantie?
In het zorgplan kan vervangende zorg worden geregeld op momenten dat het nodig is.
Eigen gesprek
Als mantelzorger kan je een 2e gesprek met de medewerker van de gemeente aanvragen. Je kan dan nog eens doorspreken wat je als mantelzorger nodig hebt. Degene voor wie je zorgt is daarbij dan niet aanwezig.
Wat gebeurt er als ik uitval?
Je kan tijdens het gesprek vragen wat er gebeurt als je de zorg niet meer aankan. Veel mantelzorgers maken zich hier zorgen om. Bijvoorbeeld:
- Wat voor zorg of opvang is er beschikbaar?
- Wat moet je doen als de situatie verandert?
Meer tips
Meer tips voor het vraagverhelderend gesprek voor mantelzorgers vind je op de website van MantelzorgNL. Lees ook de algemene tips voor het vraagverhelderend gesprek.