Gom-khang

Gom-khang verzorgt cursussen meditatie, mindfulness en meditatieve yoga voor beginners en gevorderden.

Ook is het mogelijk om privélessen te volgen.

Ben je verloren, de adem zal je vinden.
Ben je gestrest, hij zal je verlichten.
Ben je verdwaald, hij zal je thuisbrengen.
Ben je verward, hij zal de wolken wegblazen.
(Uit: De helende kracht van de adem / Geshe YongDong Losar)

De lessen bestaan uit ademhalings- en lichte bewegingsoefeningen die je lichaamsenergie en geest ontspannen en zorgen voor meer harmonie in je leven. Je krijgt meer oog en ruimte voor de mooie zaken in het leven en kunt daar daadwerkelijk van genieten. Daarbij krijg je meer inzicht in jezelf en daardoor in anderen. Je werkt daarvoor aan je innerlijke kant door contact te maken met je pure staat van zijn.

Begeleider Ewalda Buiting: ”Door deze harmonie komt er rust en ruimte voor vreugde. Hierdoor kom je lichter en prettiger in het leven te staan. Door jezelf beter te leren kennen word je toleranter naar anderen”.