lichaams,ademhalings en ontspanningsoefeningen voor het opbouwen van kracht lenigheid ontspanning en concentratie, met het doel totale lichamelijke en geestelijke ontspanning
In de Petuniatuin is er elke werkdag vanaf 12.00 uur een Open Tafel project, wat inhoudt dat de bewoners van de desbetreffende Bejaardenwoningen, of van...
Informatie, advies en praktische ondersteuning rondom thema's die spelen onder jongeren. Denk aan geld, wonen, seks en liefde, lichaam en gevoel, school en...
Kom je niet uit met je geld? Heb je rekeningen die je niet kunt betalen en kom je daardoor in de problemen? Bel voor een afspraak. Dan brengen we samen je...
In de recreatieruimte aan de Bijdorplaan wordt op maandagmiddag een spellensoos georganiseerd. Deelnemers kunnen sjoelen of rummycub spelen. Bij...
Bij het Sense spreekuur krijg je antwoord op al je vragen over seksualiteit, seks en voorbehoedsmiddelen. Ook kun je er terecht voor een gratis...
Pilates is een bewegingsmethode om het lichaam in goede conditie te brengen en spieren te versterken. Een goede techniek voor natuurlijke figuurcorrectie, lenigheid en kracht opbouw....
De eenvoudige, directe en krachtige oefeningen zijn geschikt voor iedereen die bereid is te reflecteren op zijn of haar leven. De beoefeningen komen voort uit oude tradities en...
Power yoga is ongeacht leeftijd en conditie voor iedereen toegankelijk die behoefte heeft aan kracht lenigheid en ontspanning
Fietsen
In dienstencentrum Albrandswaard komen elke woensdagochtend zo'n 20-25 mensen bij elkaar om kaarten te maken: Trouwkaarten, verjaardagskaarten, kerstkaarten,...
Bewegen op gezellige muziek met goede op- en afbouw van de les onder leiding van een gediplomeerde kracht.
